Regolare il sistema nervoso: 3 rapide strategie che influenzano lo stress
La regolazione del sistema nervoso influenza la salute dell’intero organismo. Ne è prova il fatto che, in presenza di disturbi, insorgono problemi emotivi, mentali e fisici. Il segreto di un sistema nervoso resistente è organizzare uno stile di vita basato su terapie alternative di rilassamento, pause e vacanze di riposo. La disregolazione del sistema nervoso…