Fujiiryoki Medical, Author at

May 31, 2023May 30, 2023 by Fujiiryoki Medical

Regolare il sistema nervoso: 3 rapide strategie che influenzano lo stress

La regolazione del sistema nervoso influenza la salute dell’intero organismo. Ne è prova il fatto che, in presenza di disturbi, insorgono problemi emotivi, mentali e fisici. Il segreto di un sistema nervoso resistente è organizzare uno stile di vita basato su terapie alternative di rilassamento, pause e vacanze di riposo. La disregolazione del sistema nervoso…

May 30, 2023May 30, 2023 by Fujiiryoki Medical

Scoliosi: semplici consigli e una routine efficace per ritardare i sintomi

La scoliosi è una delle patologie più comuni a cui vanno incontro soprattutto le persone che trascorrono molto tempo alla scrivania o che non prestano attenzione alla postura della schiena. La scoliosi “non fa male” se non peggiora e nella maggior parte dei casi viene individuata per caso. Purtroppo, la scoliosi non solo provoca mal…

May 30, 2023 by Fujiiryoki Medical

Sistema linfatico: 5 abitudini efficaci per eliminare i blocchi

Il sistema linfatico è composto da timo, tonsille, milza, ghiandole e linfonodi. Il ruolo del sistema linfatico è quello di rimuovere le scorie e le tossine dal sangue attraverso il fegato e i reni. Come si manifesta un’ostruzione del sistema linfatico? Quali sono le soluzioni migliori per i blocchi linfatici? Sintesi: 1. Il sistema linfatico…

May 27, 2023May 26, 2023 by Fujiiryoki Medical

Sport in vacanza? 4 consigli per mantenere la routine attiva

Durante l’anno è più facile seguire una routine di attività fisica. Dopo 8 ore di seduta è sufficiente sciogliere i muscoli, rilassare le ossa e mettere in movimento il sangue. Con l’arrivo delle vacanze e delle ferie, si è tentati di oziare sul divano guardando programmi televisivi o di sostituire lo sport con una sana…

May 25, 2023May 26, 2023 by Fujiiryoki Medical

Il dolore al ginocchio durante lo sport può essere combattuto efficacemente in 4 passi

Il dolore al ginocchio durante l’attività sportiva è il disagio più comune di chi ama muoversi. La loro intensità può essere moderata senza interferire con l’allenamento. Allo stesso tempo, il dolore al ginocchio può peggiorare dopo la fine dell’attività, persistendo anche fino alla seconda. Se anche voi avvertite questo fastidio localizzato nella zona del ginocchio,…

May 25, 2023May 25, 2023 by Fujiiryoki Medical

Cure disintossicanti. Come si manifestano le scorie in eccesso nell’organismo?

Consumiamo tossine ogni giorno, anche se non ne siamo pienamente consapevoli. L’accumulo di tossine apre la strada a molti problemi di salute. Le tossine ostacolano le funzioni vitali dell’organismo, bloccano il flusso sanguigno, influiscono sulla memoria, sulla concentrazione, sull’appetito e sull’umore in generale. Ecco perché si consigliano cure disintossicanti per purificare il sangue e la…

May 24, 2023May 23, 2023 by Fujiiryoki Medical

Dolore addominale nei corridori: 4 errori comuni che potete commettere anche voi

Il dolore addominale nei corridori è una condizione comune, ma apparentemente ha cause ancora sconosciute. Il dolore addominale dopo lo sforzo si manifesta con crampi o torsioni nella parte destra o sinistra dell’addome. Il disagio nella zona addominale si verifica più spesso nei corridori, ma anche dopo altre attività che comportano un elevato livello di…

May 23, 2023May 23, 2023 by Fujiiryoki Medical

Prevenire la fatica attraverso il movimento. I 3 principali tipi di riposo attivo

Prevenire la fatica attraverso il movimento sembra qualcosa di impalpabile, ma sorprendentemente migliora il tono generale per il resto della giornata. La maggior parte delle persone ricorre a bevande energetiche o a cibi ricchi di zuccheri per reintegrare le risorse energetiche esaurite nel corso della giornata. La prossima volta che vi sentite fiacchi o non…

May 19, 2023 by Fujiiryoki Medical

Il sonno pomeridiano è incoraggiato? Sì, ma non più di 30 minuti!

Il sonno pomeridiano è un privilegio che poche persone possono permettersi. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che un pisolino di 10-20 minuti migliora l’umore, la concentrazione e persino la creatività. Questi e molti altri benefici meno conosciuti rendono il sonnellino di mezzogiorno un investimento per l’immunità e l’attività cerebrale. Sintesi: 1.Il sonno pomeridiano protegge l’attività…

May 16, 2023May 16, 2023 by Fujiiryoki Medical

Evoluzione dei lavori e la necessità di una poltrona da massaggio

Non è un segreto che l’evoluzione dei lavori moderni influisca sulla nostra salute fisica ed emotiva in diversi modi. Dalla cattiva postura della colonna vertebrale, allo stare seduti su una sedia per almeno 8 ore, ai problemi circolatori e persino all’aumento di peso dovuto all’abitudine di mangiare sopra la tastiera. Con il tempo, questi problemi…