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Poltrone elettriche massaggianti e altri modi utili per rilassarsi in soli 7 minuti

Lo stress fa parte della nostra routine quotidiana. Può sembrare strano, ma lo stress ha un lato positivo. Quando ci sentiamo sopraffatti, il nostro corpo può segnalare che qualcosa intorno a noi ci sta danneggiando. Potrebbe trattarsi di un lavoro monotono, di una relazione sbagliata, di una mancanza di hobby o dell’assenza di pause di…

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Continue reading Giornata di riposo dopo lo sport. Cosa si rischia se non si dedica un giorno al relax?

Giornata di riposo dopo lo sport. Cosa si rischia se non si dedica un giorno al relax?

Siete atleti agonisti o seguite una routine attiva per migliorare la vostra salute? Qualunque sia la vostra scelta, scoprite che il ruolo di un giorno di riposo nello sport è importante quanto l’allenamento per ottenere risultati. Quali sono i reali benefici dei giorni di riposo dopo l’allenamento? Rinvigorimento fisico, reset mentale e prevenzione degli infortuni…

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Continue reading Tecniche di massaggio shiatsu giapponese

Tecniche di massaggio shiatsu giapponese

Il massaggio shiatsu è una delle terapie alternative più popolari per la purificazione e l’equilibrio emotivo. Le tecniche shiatsu vanno oltre il concetto di massaggio rilassante. Questo tipo di massaggio si concentra sulla stimolazione dei punti di agopressione, che aiutano gli organi interni a funzionare meglio. Nella maggior parte dei casi, le persone si rivolgono…

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Continue reading Bruciature metaboliche – Quali sono i segreti di un metabolismo veloce?

Bruciature metaboliche – Quali sono i segreti di un metabolismo veloce?

Gli studi dimostrano che dopo i 25 anni il tasso metabolico si riduce di circa il 5-10%. Il tasso di combustione dei grassi può essere influenzato dalle abitudini quotidiane per quanto riguarda la qualità del cibo, i livelli di idratazione e altro ancora. Quindi l’aspetto della vostra figura tra 10 anni dipende direttamente dalle vostre…

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Continue reading 6 errori che possono essere fatali in caso di terremoto e soluzioni salvavita

6 errori che possono essere fatali in caso di terremoto e soluzioni salvavita

I terremoti sono disastri naturali, imprevedibili e che causano ingenti danni. Proprio perché sono difficili da prevedere, ci sono alcune regole da tenere a mente per salvarsi la vita. Gli errori sono le migliori lezioni da cui imparare. Quindi, quali sono le “non” soluzioni da evitare durante un terremoto? Non è possibile prevedere l’incidenza e…

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Continue reading Le sedute di massaggio e l’osteopatia prevengono il dolore lombare e altro

Le sedute di massaggio e l’osteopatia prevengono il dolore lombare e altro

Il dolore lombare nella zona della colonna vertebrale è qualcosa che tutti sperimentiamo una volta nella vita. Il dolore spinale si manifesta a qualsiasi età. Anche se apparentemente innocui, i dolori non trattati portano nel tempo all’ernia del disco. Le statistiche mostrano che i problemi alla schiena sono prevalenti tra le persone con uno stile…

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Continue reading Poltrona massaggiante professionale, un regalo top per 5 motivi

Poltrona massaggiante professionale, un regalo top per 5 motivi

Una poltrona massaggiante professionale offre alla vostra persona speciale il regalo più prezioso: la salute fino alla vecchiaia. Le festività sono il momento ideale per sorprendere i propri cari con gesti pensati per strappare un sorriso genuino. Regalare la salute è il gesto d’amore più significativo per le persone importanti della vostra vita. Chi dice…

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Continue reading Le poltrone da massaggio e la musica rilassante favoriscono il potere di autoguarigione dell’organismo

Le poltrone da massaggio e la musica rilassante favoriscono il potere di autoguarigione dell’organismo

  Qual è il legame tra la terapia con le poltrone da massaggio e il potere di autoguarigione del corpo? Gli studi hanno dimostrato che quando la mente e il corpo si rilassano profondamente, l’organismo potenzia automaticamente le sue proprietà naturali di guarigione. La terapia del massaggio, la musica di meditazione o i suoni della…

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