Salute e bellezza Archives -

September 14, 2023September 18, 2023 by Fujiiryoki Medical

Massaggio thailandese, 6 benefici che favoriscono l’equilibrio tra emozioni

Il massaggio thailandese risale a più di due millenni fa ed era originariamente considerato un’arte curativa incentrata sul miglioramento della circolazione sanguigna. Il massaggio thailandese è uno dei tipi di massaggio più popolari grazie ai suoi numerosi benefici per il corpo e l’equilibrio mentale. In che modo il massaggio tailandese aiuta ad affrontare lo stress…

August 1, 2023 by Fujiiryoki Medical

Stiramenti del muscolo pectineo. Benefici della poltrona massaggiante

Il muscolo pectineo ha una forma piatta e si trova nell’inguine e nella parte superiore della coscia. Questo muscolo supporta i movimenti di allungamento e rotazione esterna delle anche. Il dolore al muscolo pectineo è causato da molti fattori, dall’abitudine di sedersi a gambe incrociate a stiramenti o strappi nella zona inguinale. Sintesi: 1.Stiramento del…

July 12, 2023July 12, 2023 by Fujiiryoki Medical

Produttività del lavoro in estate: 4 soluzioni per evitare la stanchezza mentale

Con l’arrivo dell’estate, la maggior parte di noi pensa alle vacanze, al relax, alla montagna, al mare e alla spiaggia. Le giornate lunghe e le temperature amichevoli invitano a trascorrere il tempo libero all’aria aperta, il che rende le ore di lavoro in ufficio sempre più difficili. Per questo motivo, la produttività sul lavoro, il…

June 15, 2023 by Fujiiryoki Medical

Sport al mattino o alla sera? – Vantaggi e svantaggi da considerare

Che siate atleti appassionati o semplicemente vi piaccia sentirvi attivi, lo sport deve essere introdotto nella vostra routine di vita. I benefici dello sport sulla salute immunitaria ed emotiva sono innegabili e il movimento fisico è importante quanto una corretta routine di sonno e alimentazione. Qual è il momento migliore per fare sport: al mattino…

April 22, 2023April 20, 2023 by Fujiiryoki Medical

Poltrone elettriche massaggianti e altri modi utili per rilassarsi in soli 7 minuti

Lo stress fa parte della nostra routine quotidiana. Può sembrare strano, ma lo stress ha un lato positivo. Quando ci sentiamo sopraffatti, il nostro corpo può segnalare che qualcosa intorno a noi ci sta danneggiando. Potrebbe trattarsi di un lavoro monotono, di una relazione sbagliata, di una mancanza di hobby o dell’assenza di pause di…

April 14, 2023April 13, 2023 by Fujiiryoki Medical

Giornata di riposo dopo lo sport. Cosa si rischia se non si dedica un giorno al relax?

Siete atleti agonisti o seguite una routine attiva per migliorare la vostra salute? Qualunque sia la vostra scelta, scoprite che il ruolo di un giorno di riposo nello sport è importante quanto l’allenamento per ottenere risultati. Quali sono i reali benefici dei giorni di riposo dopo l’allenamento? Rinvigorimento fisico, reset mentale e prevenzione degli infortuni…

March 14, 2023 by Fujiiryoki Medical

Tecniche di massaggio shiatsu giapponese

Il massaggio shiatsu è una delle terapie alternative più popolari per la purificazione e l’equilibrio emotivo. Le tecniche shiatsu vanno oltre il concetto di massaggio rilassante. Questo tipo di massaggio si concentra sulla stimolazione dei punti di agopressione, che aiutano gli organi interni a funzionare meglio. Nella maggior parte dei casi, le persone si rivolgono…

March 3, 2023March 21, 2023 by Fujiiryoki Medical

Bruciature metaboliche – Quali sono i segreti di un metabolismo veloce?

Gli studi dimostrano che dopo i 25 anni il tasso metabolico si riduce di circa il 5-10%. Il tasso di combustione dei grassi può essere influenzato dalle abitudini quotidiane per quanto riguarda la qualità del cibo, i livelli di idratazione e altro ancora. Quindi l’aspetto della vostra figura tra 10 anni dipende direttamente dalle vostre…

February 17, 2023 by Fujiiryoki Medical

6 errori che possono essere fatali in caso di terremoto e soluzioni salvavita

I terremoti sono disastri naturali, imprevedibili e che causano ingenti danni. Proprio perché sono difficili da prevedere, ci sono alcune regole da tenere a mente per salvarsi la vita. Gli errori sono le migliori lezioni da cui imparare. Quindi, quali sono le “non” soluzioni da evitare durante un terremoto? Non è possibile prevedere l’incidenza e…

December 28, 2022January 31, 2023 by Fujiiryoki Medical

Le sedute di massaggio e l’osteopatia prevengono il dolore lombare e altro

Il dolore lombare nella zona della colonna vertebrale è qualcosa che tutti sperimentiamo una volta nella vita. Il dolore spinale si manifesta a qualsiasi età. Anche se apparentemente innocui, i dolori non trattati portano nel tempo all’ernia del disco. Le statistiche mostrano che i problemi alla schiena sono prevalenti tra le persone con uno stile…